Ejercicios para eliminar el estrés

Uno de ellos cuestiona si la dieta, el ejercicio y el estrés influyen en este campo. Sobre el primer tema, ciertamente comer en forma balanceada es importante. Después de todo ningún soldado puede batallar bien si no está bien nutrido. Algunos estudios han mostrado que las personas en extrema pobreza con malnutrición son más susceptibles a las enfermedades infecciosas. Y hay evidencia de que la falta de ciertos micronutrientes como zinc, hierro, cobre, ácido fólico, y las vitaminas E, D, y C pueden alterar la respuesta inmunológica.